Beratungen

1) Prävention

Vorbeugen ist besser als Heilen - in diesem Sinne gebe ich Ihnen theoretische und praktische Unterstützung in vielen Lebensbereichen:

Wie sitze ich richtig ? " Ich arbeite mehre Stunden am PC"
Wie schlafe ich besser ? "Ich wache mit Schmerzen auf und habe mich verlegen ?"
Wie bewege ich mich richtig : im Garten, im Haushalt, beim Handwerken, Einkaufen, Kinder tragen
Was kann ich verbessern "Ich habe oft Rückenschmerzen ?"
Welche Übungen helfen mir individuell in meiner Situation ?"

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2) Ernährung nach den fünf Elementen

Grundlegende Aussagen der Fünf-Elemente-Ernährung:

Unser Essen soll lecker schmecken und gut bekömmlich sein.

Es soll ohne großen Aufwand mit unseren saisonalen (und regionalen) Nahrungsmitteln zubereitet werden können.

Dreh- und Angelpunkt einer guten Gesundheit ist eine „starke Mitte“, die sich in einer guten Verdauungskraft äußert. Dabei spielen der Magen- und der Milzmeridian die wichtigsten Rollen. Indem wir das Essen bekömmlich zubereiten, sorgen wir für eine gute Verdauung und einen funktionstüchtigen Stoffwechsel. Durch hochwertige Mahlzeiten, die unser Organismus optimal verwerten kann, steigern wir unsere Vitalität und Lebenskraft. Wir können dies selbst spüren, wenn uns die Speisen geistig fit halten, statt dass sie uns ermüden, wie es für viele Menschen heute normal zu sein scheint. Eine gute Verdauung stärkt außerdem die Abwehrkraft und fördert die innere Ausgeglichenheit und einen erholsamen Schlaf.

Bei der Auswahl der Nahrungsmittel werden der Gesundheitszustand, die Lebensumstände und Gewohnheiten jedes Einzelnen berücksichtigt. So wird deutlich, dass pauschale Ernährungsempfehlungen kaum einen Sinn ergeben. Dennoch können auch bei Familien unterschiedliche Bedürfnisse in der Ernährungsweise berücksichtigt und praktikable Umsetzungsmöglichkeiten gefunden werden.

Jedes Nahrungsmittel hat bestimmte Auswirkungen auf den menschlichen Organismus, da es durch eine ganz spezifische Mischung von Eigenschaften charakterisiert ist. Zu diesen Eigenschaften zählen z.B.

                 -die Fünf Geschmacksrichtungen (sauer, bitter, süß, scharf und salzig)
                 -das Temperaturverhalten (wärmend, neutral, kühlend)
                 -die Farbe und die Konsistenz der Nahrung.

Leben im Einklang mit der Natur:
Der Jahreszeit entsprechend, die individuell passende Nahrung nach den Wandlungsphasen der fünf Elemente:

Holz (Frühling)
Feuer (Sommer)
Erde (Spätsommer und Übergänge)
Metall (Herbst)

Wasser (Winter)

3) Dr. Schüssler Mineralsalze

Ihren Namen verdanken die kristallinen Verbindungen dem Arzt und Biochemiker Wilhelm Heinrich Schüßler, der im 19. Jahrhundert durch eine neuartige Erkenntnis ein Therapieverfahren entwickelte, das heute als ideales Konzept für Selbstmedikation gilt. Es handelt sich dabei um 12 Salze: Natrium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Kalium, Lithium, Silicea und Mangan, komprimiert unter dem Sammelbegriff «Schüßler Salze».

Schüßler erkannte den Zusammenhang zwischen Krankheiten und Mineralstoffen und generierte daraus eine allgemeine Formel: Jede Krankheit führt zu einem Mineralstoffmangel in den Zellen, der wiederum durch gewisse Salze behoben werden kann, die vor weiteren Körperfunktionsstörungen bewahren. Die Mineralstoffe in den menschlichen Zellen sind essentiell für die Funktionsfähigkeit des Organismus. Sie sind sowohl am Aufbau als auch an der Ernährung und schlussendlich wieder am Abbau der Zelle beteiligt und sozusagen die Mentoren der Bausteine unseres Körpers.

In der Schüßler´schen Mineralien-Behandlung werden die natürlichen Salze in ihrer Wirkung homöopathisch potenziert, d.h. auf 1 g Salz kommen 1000 kg Milchzucker. Explizites Ziel der Biochemie, so der Arbeitstitel dieser Therapie, ist die sanfte Regulierung des Mineral- und Spurenelementhaushalts. Wie andere biochemische Mittel auch, werden die Salze so verdünnt, dass Störungen ausgeglichen, die Funktion der gesunden Zellen aber nicht beeinträchtigt wird. Der Spruch «Salz in die Wunde streuen» stößt hier auf positive Resonanz. In den kranken Zellen bewirken die Schüßler Salze nämlich, dass ähnliche Moleküle aus dem umliegenden Gewebe an den Krisenherd bewegt werden und ihn dadurch heilen.

Antlitzbetrachtung nach Hickethier

Dr. Hickethier entwickelte eine Methode, die "Spurensuche im Gesicht eines Menschen", bei der die Mängel der biochemischen Mittel nach Dr. Schüßler ("Schüßlersalze") im Gesicht abgelesen werden können. Bevor der Mangel an einem Mineralstoff zu massiven Störungen im Körper führt, macht sich bereits recht frühzeitig ein Defizit - häufig mit typischen Zeichen - im Gesicht bemerkbar.

Durch eine Antlitz-Betrachtung (Gesicht) und durch einen Fragebogen erfahren Sie, welche Mineralsalze das Wohlbefinden ergänzen können.

Weitere Informationen rufen Sie mich gern an: 040 - 987 65 177

Mein Anrufbeantworter nimmt gerne Ihre Fragen entgegen - ich melde mich bei Ihnen

oder schreiben Sie mir eine email

(dann antworte ich auch gerne auf diesem Wege...)

Herz-lichst

Branka Mitschke

Stand : 1. November 2010